5 vážných důsledků sériových maratonů pro vaše zdraví

5 vážných důsledků sériových maratonů pro vaše zdraví

Před pár lety se slovník Collins rozhodl "binge-sledování"Jako slovo z roku 2015. Je to výraz v angličtině používaný odkazovat se na maratony nebo série závislostí. Díky rozmanitosti a popularitě služeb streaming který dnes existuje, zvyk spotřebovávat série při konstantní rychlosti nic nehrozí.

V roce 2013, 61% uživatelů, kteří měli účet Netflix používaný k provádění maratonů svých oblíbených sérií podle zprávy samotné společnosti. Například 75% diváků, kteří začali sledovat Breaking Bad, spotřebovalo prvních sedm epizod v jednom posezení, mluvili jsme o téměř šest nepřetržitých hodin. To, co je pro mnohé zdrojem nevyčerpatelné zábavy, může také skončit jako urychlovač jejich smrti. Myslíte si, že jsem velmi drastický? Podívejte se na tyto body.

1 – Snížení počtu spermií.

Studie provedená v roce 2013 zjistila, že maratony konstantních sérií mohou snížit počet spermií v spermatu, Abychom dospěli k tomuto závěru, byly analyzovány návyky 100 mužů a ti, kteří strávili více než 20 hodin týdně sledováním televize, měli v porovnání s těmi, kteří viděli méně obsahu v televizi, množství spermatu až o 50% nižší.

Naopak muži, kteří vykonávají fyzickou aktivitu více než 15 hodin týdně, mají počet spermií až 73% nadprůměrný. To znamená, že pokud chcete být tátou, možná je to dobrý nápad vyměnit předběžné série s vaší oblíbenou sérií pro tělocvičnu.

2 – Nespavost.

Smartphony, elektronické tablety, počítače a televizory vydávají typ modré světlo že podle některých výzkumníků přímo souvisí s produkcí melatoninu v těle, což je hormon, který je zodpovědný za regulaci našeho spánku.

V teorii, příliš mnoho času před těmito zařízeními může mít za následek různé příznaky bolesti hlavy, oční poruchy, afektivní poruchy, imunitní dysfunkce, úzkost a problémy se spánkem. Není nutné tyto prostředky přestat používat, ale kontrola doby, kterou je používáme, je dobrý začátek.

3 – Zvýšení rizika rakoviny.

Ve studii publikované v časopise American Journal of Preventive Medicine je uvedeno, že provedení denních maratónů trvající 4 hodiny zvyšuje riziko vzniku rakoviny až o 15%, Tento závěr byl učiněn na základě doby, kterou lidé strávili sedět: 43 různých vyšetření ukázalo, že lidé, kteří tráví více času než sedí nebo spí, mají o 24% vyšší riziko vzniku rakoviny tlustého střeva, o 32% vyšší u pacientů trpících rakovinou endometria a o 21% vyšší než u rakoviny plic.

4 – Obezita a cukrovka.

Náš oblíbený program se vždycky líbil s malým občerstvením, ne? No, pokud se to nestane rutinou, nebude to žádný problém, ale stane se, že mnozí z těchto lidí, kteří dělají televizní maratony také tráví spoustu časově náročných ultrakalorických odpadů, který podporuje obezitu.

Podle výsledků šetření provedeného University of Pittsburgh, každá hodina strávená před televizí znamená o 3,4% vyšší riziko vzniku diabetu 2. typu, Nyní si představte maraton s 15 hodinami svého oblíbeného programu. Vaše zdraví ocení, že nezůstáváte tak dlouho na gauči.

5 – Maratony mohou vyvolat duševní problémy.

Ve studii provedené univerzitou Texasu se dospělo k závěru, že existuje vztah mezi závislými uživateli série a nemocemi, jako je deprese a sociální izolace. Také, strávit celý víkend sledování série může vyvolat pocity viny a smutku, podle lékaře a profesora Granta H. Brennera.

Nakonec doktorka Carol Lieberman varuje, že intenzivní experimentování série může způsobit, že divák učiní skutečný život stranou a trpí v těle s problémy a přáními zobrazených postav.

Sledujte video: Jazdenka BMW rad 3 F30 / F31 –

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: